到底甚麼叫油水平衡？
不平衡會怎麼樣嗎？
在保濕這個領域，最常被提到的就是油水平衡還有外油內乾，相信大家多少都在網路上看過類似的討論，或有銷售人員對你說過這類的話：「你皮膚看起來油油亮亮的，但是卻還會脫皮，你這就是油水不平衡。」
或者也有人會說：「你這就是保濕不足，皮膚代償性出油，所以才會看起來又乾又油。」接下來你可能還會被做一堆檢測，再加上一連串的話術，最後就莫名其妙抱了一堆產品回家，至於之後皮膚有沒有變好？這邊就不多做討論囉
所以油水平衡的秘密到底說不說啦？
就是沒有平衡也沒有秘密😜
水就是水 油就是油
只有水乳交融沒有油水相容
你看過水浮在油上面嗎？我是沒有看過
對吧! 沒有 油永遠在水上面
所以沒有油與水兩者間的相互平衡
只有兩者各自的平衡
先來談談油的平衡
⛽️油的平衡就是
皮脂腺分泌的油脂(神經醯胺 脂肪酸 膽固醇) + 角質代謝的脂質
角質細胞在新陳代謝過程中，會釋放出生理性的脂質（例如: 神經醯胺、膽固醇、脂肪酸⋯⋯等等），這些主要分布在角質細胞間。而皮脂腺也會分泌出各類的油脂（比如: 蠟酯、角鯊烯、膽固醇、三酸甘油脂⋯⋯等），分泌在皮膚的表面。再加上你自己塗抹上去的各種油，以及臉部清潔時移除掉的油脂，以上加加減減就構成了我們臉部的油脂平衡。
接著聊聊水的平衡
💧水的平衡就是
角質代謝的天然保濕因子(胺基酸 PCA 尿素) ± 空氣濕度
真皮層皮膚的含水量最高，越往外層就越低。在正常的角質層中大約是20-35% 左右，如果角質含水量低於 10% 時就會產生乾燥脫屑的肌膚問題。
在角質代謝的過程中，角質細胞裡面的絲聚合蛋白會分解成胺基酸，還有尿素、乳酸，等等代謝產物，這些產物就形成角質內的天然保濕因子。而這些天然保濕因子能抓住水分，因此可從底下的真皮層把水吸上來滋潤，或把皮膚表面的水分抓下來潤濕角質，或者在相對濕度很高的狀況下（通常相對濕度要大於 70%）可以抓住空氣中的水氣。
然而當天氣乾燥、天然保濕因子不足、正常皮脂或封閉性的保濕劑不足的時候，角質內的水分就無法留住，進而散失到空氣中，這時候就會出現皮膚乾燥的現象（輕微脫屑/脫皮或是產生缺水性乾紋細紋），而皮膚乾燥又會進一步影響角質的代謝過程，那麼上面提到的天然保濕因子還有角質間的天然脂質的合成都會跟著出問題，所以乾燥這件事情會讓你的「油」跟「水」同步變少。
所以不存在傳說中的油水平衡
完美的保濕是建立在水與油各自平衡的系統上
缺水就去補水
缺油就去補油
油多就要控油
錢多那就給我 (沒在跟你們開玩笑XD)
覺得有幫助記得按讚+分享歐
總結：沒有傳說中的油水平衡。臉部的保濕是由角質間的天然保濕因子、角質間的生理性脂質、與皮脂腺分泌的油脂，三大部分共同組成。現階段的研究指向，皮膚中的油跟水兩個系統是偏向「各自獨立」，但共同產生保濕的效果。任何一個部分產生失調就會影響整個皮膚的保濕能力。
市售琳瑯滿目的保濕型保養品，就是當皮膚的保濕系統失去平衡時，針對不平衡的部分來補足，水分系統出問題要補充的就是水相為主的乳液，油分系統喪失功能時要補充的就是油相為主的乳霜。
想要做好保濕，最重要的就是
維持角質層中的天然保濕因子與生理性脂質及外層皮脂的健康狀態。
圖片來源：美的好朋友MedPartner
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